新型コロナウイルス感染症の終息が見通せない中、在宅勤務や外出自粛により無意識のうちに運動の機会が減少しているかと思います。

そこで少ない時間・限られたスペースでも手軽に取り組めるストレッチを、信州ACEプロジェクト×長野県理学療法士会との共同プロジェクトとして、本学の保健科学部 理学療法学専攻  山本良彦 講師監修により、理学療法学専攻3年の学生がアルクマと一緒に紹介します。ご覧ください！

※「アルクマ」は長野県のＰＲキャラクターです。